Ma Antioxidants amagwira ntchito yofunika kwambiri m'thupi mwathu poletsa kuwonongeka komwe kumachitika chifukwa cha ma free radicals, omwe ndi mamolekyu osakhazikika omwe amatha kuwononga maselo ndikupangitsa kuti matenda achuluke.

Pali maubwino ambiri azaumoyo okhudzana ndi kumwa lycopene, ena mwa iwo akuwonetsedwa pansipa:

Kuchepetsa Kuopsa kwa Matenda Osatha
Kafukufuku wasonyeza kuti kudya zakudya zokhala ndi lycopene nthawi zonse kungathandize kuchepetsa chiopsezo cha matenda aakulu monga matenda a mtima, khansa ndi shuga. Lycopene yasonyezedwa kuti imathandiza kupewa cholesterol yovulaza ya LDL kuchokera ku oxidizing, yomwe ingayambitse kupangika kwa plaque m'mitsempha ndikuwonjezera chiopsezo cha matenda a mtima. Kuphatikiza apo, lycopene yapezeka kuti ili ndi anti-cancer properties chifukwa imatha kuteteza maselo kuti asawonongeke ndikulepheretsa kukula kwa maselo a khansa.

Kuthandizira Thanzi la Maso
Lycopene yapezeka kuti imathandizira kuthandizira thanzi la maso poteteza ku matenda obwera chifukwa cha ukalamba, ng'ala ndi kuwonongeka kwina kwa masomphenya. Ma antioxidant ake amathandizira kuteteza disolo la maso ndikulimbikitsa kuwona bwino.

Kuteteza Khungu Lathanzi
Lycopene yapezeka kuti imateteza khungu ku dzuwa pochepetsa kutupa komanso kupewa kupsinjika kwa okosijeni. Kuwonongeka kwa dzuwa ndi chimodzi mwazinthu zomwe zimayambitsa kukalamba msanga komanso khansa yapakhungu, ndipo lycopene ingathandize kupewa izi mwa kusokoneza ma radicals aulere omwe amayamba chifukwa cha dzuwa.

Kupititsa patsogolo Kubereka Kwa Amuna
Kafukufuku wapeza kuti lycopene ili ndi zotsatira zopindulitsa pa kubereka kwa amuna mwa kukonza umuna ndi kuwerengera. Izi ndichifukwa cha antioxidant katundu, zomwe zimateteza umuna ku kuwonongeka kwa okosijeni ndikusintha motility.